फिटनेस जर्नल

एथलीटों, साथ ही सक्रिय युवाओं और वयस्कों को कौशल निष्पादन का समर्थन करने वाले भौतिक उपकरण विकसित करना चाहिए।

फिटनेस में एक सफल करियर के लिए निरंतर आधार पर अपनी विशेषज्ञता को आगे बढ़ाने के लिए प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है।

एक कसरत के लिए महान आउटडोर में कदम रखना कई लाभ प्रदान करता है।

अब आप Fitbod® ऐप पर आधिकारिक BOSU® वर्कआउट पा सकते हैं। Fitbod® आपकी ताकत और प्रशिक्षण क्षमता को समझने के लिए अपने अद्वितीय एल्गोरिदम का उपयोग करके आपके कसरत को अनुकूलित करता है। Fitbod® आपके लिए सारी प्लानिंग करता है। प्रत्येक व्यायाम के लिए आंदोलनों, प्रतिनिधि और वजन को क्यूरेट करना। जैसे-जैसे आप व्यायाम में महारत हासिल करते जाते हैं, Fitbod® आपको इस तरह से अपनाता है कि आप […]

सर्ज® स्टॉर्म को प्रशिक्षित करने के लिए चुनौती जोड़ने के लिए चार अलग-अलग प्रकार की जल क्रियाएं प्रदान करता है।

ये 5 अभ्यास शरीर की कई स्थितियों से बैलेंस पॉड्स की बहुमुखी प्रतिभा को प्रदर्शित करते हैं।

यह कोई रहस्य नहीं है, बच्चों को BOSU® बैलेंस ट्रेनर पसंद है!

जब आपका प्रतिरोध "उपकरण" केवल आपके शरीर का वजन होता है तब भी आप मांसपेशियों को प्रभावी ढंग से लक्षित कर सकते हैं।

इन साथी अभ्यासों के साथ अपनी हृदय गति बढ़ाएं!