
इसे BOSU® बैलेंस पॉड्स के साथ मिलाएं
इन पांच BOSU® . को आजमाएंबैलेंस पॉड आपके कसरत को मिलाने के लिए अभ्यास करता है!
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हाइड्रो बॉल की अस्थिरता आपके विशिष्ट केटलबेल अभ्यासों में चुनौतियां जोड़ती है।
प्रतिक्रियाशील जल प्रशिक्षणभारी भार उठाने की आपकी क्षमता में सुधार कर सकता है और चोट लगने की संभावना कम कर सकता है।
आइए कुछ बेहतरीन लेग एक्सरसाइज लें और अपने दृष्टिकोण में थोड़ा "टेक्सचर" जोड़ें।
जोड़ों को स्थिर करने के लिए आवश्यक न्यूरोमस्कुलर भर्ती को कैसे बढ़ाया जाए।
परिचित अभ्यासों का उपयोग करके BOSU® बैलेंस ट्रेनर के साथ ट्रेन को प्रभावी ढंग से मजबूत करने का तरीका जानें।
हम जानते हैं कि जब हम अपने फिटनेस सत्रों को प्राथमिकता देते हैं तो हम बेहतर महसूस करते हैं, फिर भी एक दिन में केवल 24 घंटे होते हैं।
क्या आपने सर्ज® हाइड्रो बॉल का उपयोग करने की कोशिश की है? गेंद के अंदर का पानी अस्थिर प्रतिरोध प्रदान करता है क्योंकि यह चारों ओर घूमता है।
सच्चाई यह है कि स्थिरता और संतुलन आपके फिटनेस रूटीन का आधार होना चाहिए।