केटी कास्टेन ऑन बीट फिटनेस की संस्थापक और निर्माता हैं, जो एक नई फिटनेस पद्धति है जो पूरी तरह से आंदोलन और संगीत को एक साथ सिंक्रनाइज़ करती है। लगभग स्थिर पीठ की चोट के बाद केटी ने 2013 के पतन में अपनी फिटनेस यात्रा शुरू की। अपनी गतिशीलता वापस पाने के लिए दृढ़ संकल्प, वह अपने गृहनगर प्रेस्कॉट, AZ में एक स्थानीय योग स्टूडियो में शामिल हो गईं, जहाँ उन्हें पता चला कि योग उनकी पीठ को ठीक करने में मदद करेगा। हालांकि योग ने केटी को अपनी ताकत और आत्मविश्वास हासिल करने में मदद की, वह हमेशा अधिक "मजेदार" और उत्थान कसरत के लिए तरसती रही। केटी के संगीत के प्रति प्रेम के साथ जोड़ी गई इस इच्छा ने उन्हें ऑन बीट फिटनेस बनाने की अनुमति दी - "संगीत द्वारा तैयार की गई फिटनेस।" बीट वर्कआउट पर अपने सबसे अच्छे दोस्तों के साथ एक विशाल डांस पार्टी की तरह महसूस करें, जहां कक्षा का एकमात्र उद्देश्य एक साथ पसीना बहाते हुए मज़े करना है। बीट की सदस्यता सेवा पर आपके पसंदीदा संगीत के लिए मूड और कोरियोग्राफ किए गए अनुक्रमों द्वारा वर्गीकृत कसरत की पेशकश की जाती है। जोर से अपेक्षा करें। पागल की अपेक्षा करें। मज़ा की अपेक्षा करें। *स्पष्ट गीत चेतावनी* इसे पोलरॉइड चित्र की तरह हिलाने के लिए तैयार हो जाइए।

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